Boîte de défilement de pleine conscience en 90 jours ♡ Cadeau bien-être

La pleine conscience est la pratique consistant à prêter attention au présent, vous aidant à augmenter votre capacité à réguler vos émotions et à réduire le stress, l'anxiété et la dépression.

Cette petite boîte à parchemin astucieuse vous emmènera dans un doux voyage de 90 jours pour vous aider à devenir plus attentif. Tournez simplement les cadrans en bois pour suivre les étapes quotidiennes vers une vie plus consciente, heureuse, saine et moins stressante. Suivre ces conseils vous aidera à concentrer votre attention et à améliorer votre capacité à observer vos pensées et vos sentiments sans jugement. Pendant 90 jours, vous progresserez en douceur vers une pratique cohérente qui peut totalement transformer votre vie. Le cadeau bien-être ultime pour vous et les autres.

📄 Détails du produit Matériau : Papier Taille : 8 x 12,2 x 5,3 cm Poids (emballage inclus) : 0,149 kg