Inner Sanctum
Relooking de mentalité
Relooking de mentalité
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Libérez votre imagination avec notre coffret cadeau Mindset Makeover ! Rempli d'outils et de ressources triés sur le volet, cet ensemble vous aidera à sortir des anciens schémas et à voir le monde sous un tout nouveau jour. Dites adieu au statu quo et bonjour à un état d’esprit rafraîchi et inspiré. Prêt à sortir des sentiers battus ? C'est le cadeau pour vous ou quelqu'un que vous aimez.
101 essais qui changeront votre façon de penser
Brianna Wiest est connue pour ses écrits philosophiques profondément émouvants. Cette compilation de ses travaux publiés présente des articles expliquant pourquoi vous devriez poursuivre un objectif plutôt que la passion, adopter la pensée négative, voir la sagesse dans la routine quotidienne et prendre conscience des biais cognitifs qui créent la façon dont vous voyez votre vie.
- Chaque pièce vous laissera penser : cette idée a changé ma vie.
- Livre de poche motivant et inspirant.
- 5,5 x 8,5 pouces.
- Par Brianna Wiest.
Boîte de défilement de pleine conscience en 90 jours
La pleine conscience est la pratique consistant à prêter attention au présent, vous aidant à augmenter votre capacité à réguler vos émotions et à réduire le stress, l'anxiété et la dépression. Cette petite boîte à parchemin astucieuse vous emmènera dans un doux voyage de 90 jours pour vous aider à devenir plus attentif.
Tournez simplement les cadrans en bois pour suivre les étapes quotidiennes vers une vie plus consciente, heureuse, saine et moins stressante.
Suivre ces conseils vous aidera à concentrer votre attention et à améliorer votre capacité à observer vos pensées et vos sentiments sans jugement.
Pendant 90 jours, vous progresserez en douceur vers une pratique cohérente qui peut totalement transformer votre vie.
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